Pranayama Yoga les 7 - Happy Hips
€ 5,00
In deze Yin Yang Vinyasa les werken we rond de heupen. Eerst warmen we de heupen op en beoefenen grondoefeningen. Daarna volgt een zalige vinyasa flow en op het einde enkele yin houdingen om af te koelen. De les duurt 75 minuten.