Pranayama Yoga les 30 - Love your hamstrings

€ 5,00

Pranayama Yoga les 30 - Love your hamstrings

€ 5,00

In deze Yin Yang Vinyasa les werken we rond de hamstrings. Eerst warmen we ons op en beoefenen we hamstring stretches als grondoefeningen. Daarna volgt een zalige vinyasa flow en op het einde enkele yin houdingen om af te koelen. De les duurt 75 minuten.