Pranayama Yoga les 25 - Happy hips

€ 5,00

Pranayama Yoga les 25 - Happy hips

€ 5,00

In deze Yin Yang Vinyasa les werken we rond het openen van de heupen. Eerst warmen we de heupen op en beoefenen grondoefeningen. Daarna volgt een zalige vinyasa flow en op het einde enkele yin houdingen om af te koelen. De les duurt 75 minuten.