Pranayama Yoga les 23 - Look no hands

€ 5,00

Pranayama Yoga les 23 - Look no hands

€ 5,00

In deze Yin Yang Vinyasa les werken we rond het gebruik van de handen als steunpunt. Eerst warmen we op en beoefenen grondoefeningen. Daarna volgt een zalige vinyasa flow en op het einde enkele yin houdingen om af te koelen. De les duurt 75 minuten.