Pranayama Yoga les 22 - Back bends - lower & upper back

€ 5,00

Pranayama Yoga les 22 - Back bends - lower & upper back

€ 5,00

In deze Yin Yang Vinyasa les werken we rond backbends. Eerst warmen we onze wervelkolom op en beoefenen grondoefeningen. Daarna volgt een zalige vinyasa flow en op het einde enkele yin houdingen om af te koelen. De les duurt 75 minuten.