Pranayama Yoga les 16 - Arm strength and balance
€ 5,00
In deze Yin Yang Vinyasa les werken we rond sterkte armen en onze balans zoeken. Eerst warmen we onze armen op en beoefenen grondoefeningen. Daarna volgt een zalige vinyasa flow en op het einde enkele yin houdingen om af te koelen. De les duurt 75 minuten.