Pranayama Yoga les 14 - Core
€ 5,00
In deze Yin Yang Vinyasa les werken we rond de onze Core. Eerst warmen we onze Core op en beoefenen grondoefeningen. Daarna volgt een zalige vinyasa flow en op het einde enkele yin houdingen om af te koelen. De les duurt 75 minuten.