Pranayama Yoga les 10 - Schouder openers
€ 5,00
In deze Yin Yang Vinyasa les werken we rond Schouder Openers. Eerst warmen we onze schouders op en beoefenen grondoefeningen. Daarna volgt een zalige vinyasa flow en op het einde enkele yin houdingen om af te koelen. De les duurt 75 minuten.