Pranayama Yoga les 9 - Twisting Detox
€ 5,00
In deze Yin Yang Vinyasa les werken we rond Twists. Eerst warmen we op en beoefenen twist grondoefeningen. Daarna volgt een zalige vinyasa flow en op het einde enkele yin houdingen om af te koelen. De les duurt 75 minuten.