Pranayama Yoga les 3 - Hart openers
€ 5,00
In deze Yin Yang Vinyasa les werken we rond hartopeners. Eerst warmen we op en beoefenen grondoefeningen om ons hart te openen. Daarna volgt een zalige vinyasa flow en op het einde enkele yin houdingen om af te koelen. De les duurt 75 minuten.