Relax & Renew Yoga Retreat

 

 

Dag lieve yogi,
De afgelopen weken heb ik op iets zitten broeden, een heerlijk veelzijdige yogaretreat komende lente! Samen met een team van vier prachtige vrouwen met een hart voor yoga en lichaamswerk nodig ik je graag uit voor een lente retreat onder de naam Relax & Renew.

Tijdens deze 3-daagse dompelen we je onder in een gevarieerd programma van yoga, qigong, ademwerk, zelfmassage en neem je deel aan een onvergetelijke soundhealing. Dit alles om je zowel diepgaande rust als fysieke uitdaging te bieden.

 

Scrol naar beneden voor meer info!

 

Relax & Renew Yoga Retreat

Tijdens deze 3-daagse trekken we ons terug van onze dagelijkse activiteiten, verplichtingen, afleidingen en routines. Met als doel ruimte creëren om te reflecteren, tot rust te komen en de stilte op te zoeken. Dit geeft ruimte voor een proces waarin je afstand kunt nemen van alles dat buiten je ligt, om vervolgens dieper contact te maken met jezelf. De vrijgekomen ruimte vullen we in met heel wat lichaamsbeweging in de breedste zin van het woord, plantaardige maaltijden en zuivere buitenlucht. Ons ultieme doel? Dat is om je levensenergie terug op te wekken en ten volle te laten stromen zodat je volledig in je kracht komt te staan.

Naast een moment voor jezelf is dit ook een uitgelezen moment om je te verbinden met een beperkte groep van gelijkgestemden.

Wat mag je van deze 3-daagse verwachten?

Vrijdag 20 mei 2022

  • 17.00 uur: Aankomst & korte rondleiding op de Hoeve en het domein
  • 19.00 uur: Avondeten*
  • 20.00 - 21.30 uur: Welkom & Slow Flow door Trui Denecker


Zaterdag 21 mei 2022

  • 7.30 - 8.45 uur: Workshop Breathwork door Nina Kalnay
  • 9.00 uur: Ontbijt*
  • 10.30 - 12 uur: Creative Vinyasa door Evie Tanghe
  • 12.30 - 13.30 uur: Lunch*
  • 13.30 - 15.30 uur: Me-time
  • 15.30 - 17 uur: Yin yoga & zelfmassage door Trui Denecker
  • 18.30 uur: Avondeten*
  • 20 - 21.30 uur: Soundhealing door Pleuni Van Hulten

Zondag 22 mei 2022

  • 7.30 - 8.45 uur: Qigong & gezichtsmassage door Evie Tanghe
  • 9.00 uur: Ontbijt*
  • 10.00 uur: Inpakken
  • 10.45 - 12.15 uur: Yin Yang Yoga Detox & Twist door Trui Denecker
  • 12.30 - 13.30 uur: Lunch*
  • 14.00 - 15.00 uur: Natuurwandeling door Margot Michielsen
  • 15.30 uur: Slotmoment

*Alle maaltijden zijn vegetarisch op basis van seizoensgebonden producten uit de moestuin van de hoeve of aangeboden door lokale handelaars. Aanpassingen i.f.v. voedselintoleraties zijn mogelijk.

Wie zijn wij?

Trui Denecker - yogadocent: staat bekend om haar intelligent opgebouwde dynamische vinyasa yogalessen en relaxerende yin yoga sequenties waarin ze Myo Fascial Release integreert. Belichaamt Pranayama Yoga & Oils.

Evie Tanghe - yogadocent: neemt je mee op een verrassende ondekkingstocht door je eigen lichaam aan de hand van Vinyasa yoga, Yin yoga , Myo Fascial Release technieken & Qigong.

Nina Kalnay - yogadocent: biedt klassieke yogavormen en yoga op maat aan, is breathwork/ biohacker ademcoach en regressiebegeleidster. Ze is tevens de trotse eigenares van yogastudio Yoga Yina.

Pleuni Van Hulten - zangeres: begeleidt mantra cirkels, cacaoceremonies en soundhealing bijeenkomsten. Beluister haar muzikaal werk onder de naam Apollonia.

Margot Michielsen - energetisch lichaamswerker: Ontvangt je graag voor een energetische behandeling volgens Access Consciousness Bars via Balance Body and Mind (www.balancebodyandmind.be)

Praktisch:

  • Begeleiding door Trui Denecker & Evie Tanghe
  • Wanneer: 20 - 22 mei 2022
  • Waar: Kasteelhoeve Wange, Eliksemstraat 26, 3400 Wange
  • Deelnemers: 16 - 20 deelnemers

 

Bijdrage:
Early bird t.e.m 25 februari 2022

  • €385 p.p. voor een tweepersoonskamer
  • €425 p.p. voor een eenpersoonskamer

Reguliere prijs vanaf 26 februari 2022

  • €435 p.p. voor een tweepersoonskamer
  • €475 p.p. voor een eenpersoonskamer

Vrijblijvend : mogelijkheid om een energetische hoofd- of lichaamsbehandeling bij te boeken. Neem hiervoor contact op met Margot via: margot@balancebodyandmind.be

  • hoofdbehandeling: €60 - 60 min.
  • lichaamsbehandeling: €45 - 45 min.

Annulatievoorwaarden:

Door in te schrijven, reserveren je een plekje. Kan je er niet bij zijn om persoonlijke redenen (niet het geval bij covidmaatregelen opgelegd door overheid, zie hieronder), en annuleer je vóór 31/03/22, krijg je je inschrijvingsgeld terug (let wel: er wordt € 80 administratiekosten in rekening gebracht). Na 31/03/22 is geen terugbetaling mogelijk. Wel kan je uiteraard iemand anders in jouw plek komen laten genieten van een heerlijk yogaweekend. 

 

Wat met Covid-19?

  • Zowel het hele team van Pranayama yoga, als de kasteelhoeve plaatsen hygiëne en veiligheid op de eerste plaats. Wij verwachten van elke deelnemer dat hij/zij verantwoordelijk omgaat met de opgelegde maatregelen en bewust omgaat met de eigen veiligheid alsook die van de mede-deelnemers en organisatie. Heb je Covid-19 symptomen voor vertrek, dan vragen wij om een Coronatest uit te voeren en het resultaat hiervan voor te leggen.

    Indien er een nieuwe ‘lockdown’ opgelegd door de overheid, of een verbod op indoor yoga zou zijn waardoor ons weekend niet kan doorgaan, zullen we die datum verplaatsen naar een later moment. Als dat moment voor jou niet zou passen, krijg je een voucher voor een ander toekomstig yogaweekend of yogasessies.

Voel jij het kriebelen om deel te nemen? 
Wij alvast wel! Je ben zóóó welkom!

Let op: early bird loopt tot 26 februari!